专升本 | 6个技巧帮你快速进入备考状态(专升本前100天才开始备考来得及吗)
近期有同学问兔兔老师
老师我学不进去！
这知识他就不进脑子里......
老话说得好
读书百遍其义自见
现代科学试验也表明：
重复识记有助于加深对知识内容的记忆
但是有一种原因
你无论记多少遍都记不住知识
因为你身在曹营心在汉！
每天人在自习室心在除了学习的任何地方！
早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么
周末去哪玩，电视剧好好看，游戏更新了
睡前回忆一遍，今天又是没学习的一天
明天一定！
6个月的备考时间成了你的借口和挡箭牌
急什么？还有6个月
慌什么？明天也不考试！
同学们，12月已经开始
1月就放假过年啦
2月还在偷懒
3月4月春困
5月开始焦虑
6月初考试
没有时间啦！
6个技巧快速进入备考状态~
何时何地 穿着整齐
有的同学习惯在宿舍或者家里学习，每天穿着十分随意。不！不！不！不要这样！穿着睡衣睡裤学习，会让自己没有紧张感，太过放松不是有效学习的良好状态。穿戴整齐，给自己些仪式感，不会学着学着就躺在沙发上或者床上，人也更容易进入状态。
脚踏实地 制定计划
每天不要漫无目的的学习，适度给自己制定计划，效率会提高！但是也不要好高骛远，不根据自身学习情况，给自己制定根本完不成的计划，或者太过遥远、不具体的计划。把每天的学习时间划分模块，每一个模块安排一科进行学习。
专心学习 放下手机
三分钟回个微信，五分钟刷个微博，这样的学习根本毫无效率可言。每天学习时候，给手机关机或者免打扰放进自己不容易随手摸到的地方。可以每1小时看一次手机有没有需要回复的信息。放下手机，你会发现你能学进的知识变多了。
定时定量 模拟考试
学习时既不要一直看书不做题，也不要一直做题不复盘学习。做题时也不要一道题钻研一天，按照一场考试，题量分配时间进行定时做题，会提高做题效率和做题紧张感。锻炼这种考试状态，有利于之后考试按时做完题。
劳逸结合 加强锻炼
每天久坐学习对自己的颈椎、腰椎、眼睛都有损伤。身体是革命的本钱，学习之余，加强锻炼，跑跑步打打篮球，身心愉悦且健康有利于提高学习效率。
规律作息 充足睡眠
熬夜的危害想必大家都知道，脱发、加速变老、黑眼圈、眼袋、变胖、记忆力减退......想要高效学习，就要规律作息，保证每天充分睡眠。另外，中午也可以午睡15-30分钟，让我们在漫长的下午有个好精神。
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