家长对上网课的意见和建议怎么写(网课家长的反馈和建议)
养育孩子从小到大，难免会走一些弯路，很多事情都是自己经历了之后才明白其中的不容易！
因为我们家宝宝到了爱学习的年龄，平时不仅认真上网课还爱看绘本，所以他的视力和眼部健康一直都是我们很看重的！
日常偶尔会跟家长们探讨育儿问题，在一些聊天中，我发现还是有很多人在做“无效护眼“！
比如觉得电子产品的光线调亮可以防止蓝光伤害眼睛，带墨镜看电脑就可以保护视力等等！
尤其今年疫情反反复复，孩子们只能在家上网课，但是一个半小时的线上课程，无疑是增加了孩子的视力下降，着实是操碎了很多老母亲的心。
为了让很多家长不要一直走弯路，这边我总结了一些护眼小建议分享给大家～
网课和封闭期间的护眼tips：
1. 控制电子产品使用时间
酌情放弃副课，学校直播课我会代替上线，然后挑重点给孩子看。利用副课时间完成作业和户外，这样在还没封闭管理的时候，我们一天基本可保证三小时户外活动。
2. 封闭期间在户外怎么办？
封闭期间仅有的户外时间就是做核酸了，每次半小时左右。剩余休息时间都在阳台，打开窗户望远，虽比不上直接户外，但聊胜于无。
3. 全方位打造护眼的网课环境
网课地点尽量选择家里很宽敞的地方，比如客厅。网课内容选择投屏到电视，屏幕越大越高清越好（当然尺寸还要结合客厅面宽来看），观看距离大于三米，可以很大程度减轻用眼疲劳。
书桌尽量靠窗，一是便于望远，二是利用自然光线学Xi更护眼。
4. 把能用的护眼好物都用上
近视防控从来都不是某个单一措施就能达成目标的。特别是在特殊时期，户外活动无法完成时，更应该尽可能在其他方面都做好。
温馨提示：如果孩子有以下行为就要注意起来！
1、玩手机看电视凑很近；
2、眯着眼看东西；
3、频繁地揉眼、眨眼；
4、总是歪着头看东西；
5、时常头疼。
坏习惯要从孩子小的时候注意起来，“眼睛是心灵的窗户”，家长朋友也要以身作则，监督孩子哦～
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